Sono sicuro di averne lasciati fuori.
Perché molte persone hanno l'idea che una dieta sana sia la chiave per rimanere più giovani? L'ho visto più e più volte da varie fonti online e nei libri. Ma questo non significa che funzioni, e questo non è il miglior consiglio sulla longevità che ho trovato. Ho scoperto che c'è molto di più nell'invecchiamento che nel mangiare di meno e nell'esercizio fisico. Molti di questi prodotti non aiutano le persone a rimanere più giovani. Se non funziona, perché preoccuparsi? Per molti di questi prodotti, puoi acquistarli e mangiarne un sacco. Ma non ti aiuterà a rimanere più giovane e potrebbe farti invecchiare. È importante sapere che ciò che stai mangiando influenza il corpo in modo diverso. Il tipo di cibo che mangi influenzerà il modo in cui il tuo corpo risponde ai prodotti. Potresti mangiare del cibo che ti farà stare bene ma ti darà anche una dieta ricca di zuccheri, grassi o grassi. Quel cibo influenzerà anche il corpo in un modo che non è buono per te. Se vuoi rimanere giovane e avere una buona pelle, va bene. Devi mangiare il cibo giusto.
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