क्या चपलता को खरीदना सही है? पढ़ें इस बारे में!

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पूरे वेग से दौड़ना

स्प्रिंट स्प्रिंट, स्प्रिंट, स्प्रिंट है! यह विशेष रूप से प्रतिस्पर्धी एथलीट के लिए बनाए गए पहले उत्पादों में से एक था, और यह आज भी लगभग हर प्रशिक्षण कार्यक्रम का एक अभिन्न अंग है। स्प्रिंट के कई अलग-अलग प्रकार हैं और स्प्रिंट इस श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ में से एक है। स्प्रिंट का एक व्यक्तिगत स्तर है। यदि आप बहुत अधिक स्प्रिंट करते हैं या बहुत तेज गति से लंबी दूरी चलाते हैं, तो आपको अधिक उन्नत स्प्रिंट का उपयोग करना होगा। स्प्रिंट का उपयोग हर कोई प्रतिस्पर्धी एथलीटों सहित, कंडीशनिंग टूल या किसी प्रकार की प्रतियोगिता के लिए कर सकता है। स्प्रिंट आपके शरीर को एक कसरत से उबरने में भी मदद करेगा, इसलिए एक खराब कसरत के बारे में चिंता करने और वसूली समय की कमी के लिए मेकअप करने की आवश्यकता नहीं है। स्प्रिंट का उपयोग पिछले 50 वर्षों के कई सर्वश्रेष्ठ एथलीटों द्वारा किया गया है और कई लोगों का पसंदीदा बना हुआ है।

यह लेख मूल रूप से स्पोर्ट्स मेडिसिन नेटवर्क की वेबसाइट पर प्रकाशित हुआ था। गल्वेस्टन स्थित द यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास मेडिकल ब्रांच में स्पोर्ट एंड हेल्थ रिसर्च सेंटर एथलीटों के अध्ययन के लिए दुनिया की एकमात्र क्लिनिकल प्रयोगशाला है।

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